国家卫生健康委员会近期举办了一场聚焦“促进生育健康”的新闻发布会，多位专家就相关议题进行了深入探讨。

备孕期间发现子宫肌瘤与卵巢囊肿，应如何处理？

北京大学第三医院的李蓉主任医师指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性常见的妇科疾病。大多数子宫肌瘤对备孕和妊娠并无影响，无需提前干预，不建议盲目进行手术。手术可能损害子宫肌层的完整性，形成“瘢痕子宫”，在怀孕后随着胎儿增长，子宫扩张可能伴随破裂风险。因此，子宫手术需充分考虑后续妊娠需求及母婴安全。

至于卵巢囊肿，部分属于生理性囊肿，随月经周期变化甚至自行消退，无需手术。若囊肿持续存在，直径超过5厘米，或有恶性迹象，则需手术治疗。手术过程中，应着重保护育龄女性的卵巢功能。

男性是否也需要参与备孕？

北京大学第一医院的姜辉主任医师强调，生育是夫妻双方共同的责任，男性的精子质量和生殖健康直接关系到受孕成功率及胎儿的健康。因此，男性同样应关注备孕。

首先，精子从生成到成熟约需90天。基于此，建议育龄男性提前3个月开始备孕。若存在长期不良生活习惯，如饮酒、熬夜等，则建议将备孕时间延长至6个月，以便充分调整至健康的生活方式。

其次，男性需避免高温环境。睾丸产生精子所需的温度比体温低约2℃。长期处于高温环境会影响精子生成质量，增加畸形率。因此，备孕男性应避免频繁蒸桑拿、泡温泉等。久坐的男性建议每1-2小时起身活动5-10分钟，避免阴囊长时间处于高温状态，并避免穿着过紧不透气的裤子。

第三，男性需合理控制体重。过多的脂肪会干扰下丘脑-垂体-睾丸轴的正常运作，影响生殖功能。脂肪组织释放的炎症因子可能损害睾丸的生精功能。体重超标者，建议用6个月时间通过科学锻炼和饮食进行体重管理。

若夫妻双方规律性生活一年仍未怀孕，或男性存在既往疾病（如隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等），建议尽快到正规医疗机构的男科或生殖中心寻求专业评估，避免自行服用不明产品，以免延误治疗。